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OBESIDADE? COMO O PILATES PODE TE AJUDAR EMAGRECER

Atualizado: 17 de ago. de 2020

Para indivíduos com essa condição, o Pilates pode ser uma ótima opção de atividade física, pois pode aumentar o gasto energético desses indivíduos e diminuir o excesso de gordura, além de ser usado para trabalhar as alterações posturais consequentes do excesso de peso.



Esse método também pode ser visto como ferramenta de socialização, uma vez que pessoas obesas muitas vezes são discriminadas em ambientes sociais.


Que tal saber como isso é possível?


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By Espaço Amo

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